立川のセミパーソナルジム（ペア）

初めてのパーソナルジム通い、独りだと緊張したり続けられるか不安になることがありますよね。そんな方々のために、ライフィットではペアトレーニングを提供しています。

友人同士やご夫婦でボディメイクを始めてみませんか？

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夫婦共に40代後半になってから今までには感じたことのない疲労感や、筋力の衰えを感じてた時にLIFITさんの看板を見て夫婦で体験に行ったことがきっかけでした。

今まで運動は苦手で体力に自信もなかったので、パーソナルジムに通うなんて不安しかなかったのですが、一人一人に合わせた無理のないトレーニングのメニューや、体質に合う食事を丁寧に教えて下さり、毎回とても勉強になって自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。

最初は体がカチカチで出来なかったことが段々出来るようになると嬉しくてトレーニングが楽しくなっている自分がいました。

週一回のトレーニングでも確実に体が変わってきて疲れにくくなったことが嬉しいです。

通って1番よかったことはトレーナーの志岐さんと出会えたことです。

これからも継続していつまでも動ける体を目指して頑張りたいと思います。