立川のセミパーソナルジム（ペア）

初めてのパーソナルジム通い、ひとりだと緊張したり続けられるか不安になることがありますよね。

そんな方々のために、ライフィットではセミパーソナルトレーニング（ペアトレーニング）を提供しています。

ご夫婦、親子、ご家族、カップル、ご友⼈と一緒に始めてみませんか？

• なるべく料⾦を抑えたい⽅におすすめ（マンツーマンより20%オフ！）
• 管理栄養⼠による栄養アドバイス付き

2人で一緒にトレーニングを受けられます。

ともにトレーニングをすることでお互いの健康意識が高まり、家族全体のライフスタイルが向上します。

ご夫婦一緒に運動習慣が身につくと健康的な食事を心がけるようになります。

共通の目標に向かって努力することで絆も深まりコミュニケーションの質も上がるでしょう。

親子トレーニングも二人の時間をより充実させる絶好の機会です。

ともに汗を流すことでお互いの成長を実感し、励まし合うことで家族の絆も一層強まるでしょう。

時には競い合うことで楽しく運動し、達成感の共有でさらなるトレーニング意欲も湧いてくるので一石二鳥。

家族全員が健康でアクティブな生活を送りましょう！

夫婦共に40代後半になってから今までには感じたことのない疲労感や、筋力の衰えを感じてた時にLIFITさんの看板を見て夫婦で体験に行ったことがきっかけでした。

今まで運動は苦手で体力に自信もなかったので、パーソナルジムに通うなんて不安しかなかったのですが、一人一人に合わせた無理のないトレーニングのメニューや、体質に合う食事を丁寧に教えて下さり、毎回とても勉強になって自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。

最初は体がカチカチで出来なかったことが段々出来るようになると嬉しくてトレーニングが楽しくなっている自分がいました。

週一回のトレーニングでも確実に体が変わってきて疲れにくくなったことが嬉しいです。

通って1番よかったことはトレーナーの志岐さんと出会えたことです。

これからも継続していつまでも動ける体を目指して頑張りたいと思います。