高校卒業後、部活や体育といった体を動かす事が少なくなり、このままではよくないという事が自分自身の中であったため。
他にもオンラインで講義で続いていた為、外出することが減り、家の中にいることが多くなりました。
その為、少しでも外出をしたいということもあったことから、始めようと思ったキッカケでもあります!!
身体のだらけがなくなかなった事が良かった事です!!
それだけでなく、食事管理もしっかりできることや、生活面での改善する方法を一緒に考えてくださることが良いことだと思います。
1番良いのは、楽しく体を動かすことができるという所が1番良いことだと思います!!