運営会社

パーソナルジムLIFIT代表の志岐竜太です。

経歴は、某大手パーソナルジムで4年間トレーナー＋エリアマネージャーとして活動していました。

様々な方の協力もあり2020年の9月に独立開業しました。

資格は、国家資格である管理栄養士/栄養教諭/食育アドバイザー保有しています。

管理栄養士の資格を持つパーソナルトレーナーは、数少ないため独自の栄養アドバイスをベースにお客様毎にフルオーダーメイドでサポートさせて頂きます。

「一時の美」でなはく「一生涯の美」をテーマに続けていけるお食事、トレーニング、ストレッチをご提供できるのがわたしの強みです。

トレーニングとしては、闇雲に重さを上げる消費メインを基本とするトレーニング法では無く、機能改善として動ける体を基本として様々なストレッチや筋膜リリース、歩き方、立ち方をお客様の骨格やライフスタイルを分析してサポートさせて頂きます。

働き盛りのミドルエイジや家事育児に追われる方は、プライベートでのストレスでホルモンバランスが乱れることで衝動的に食事が乱れたり、お付き合いやいただき物が増えると痩せにくい食習慣になってしまい、空腹でなくてもお菓子やジャンクフードを食べる事を脳や腸内細菌が欲してしまいます。

当ジムでは、現在の食習慣を一緒に見直し改善ポイントをお伝えすると同時に、大人のための食育として痩せる食事の知識をお伝えします。

料理が苦手で外食やコンビニを活用する機会が多い方でも、食材や選ぶメニューを間違わなければダイエットも成功しますし、ストレスや罪悪感なく生活できるようになります。

ダイエットをしていることを人に知られたくない、コンビニジムでは続かないけれど自分のペースでやりたい、フルオーダーメイドで見てもらいたい。これらのご希望を全て叶えます。

美容院のような空間で贅沢に体を動かせます。