50代女性のお客様の声

ちょうどブームになっていた、大手○○○ップ。

痩せたいし通いたいけど、高いし、遠いし…と色々探していたところ、LIFITにたどり着きました。

最初のカウンセリングでお会いした志岐さんに、「よし！やってみよう！」と思わせてもらえたので、即入会しちゃいました。

良かったことだらけです！

ほんとにカラダが変わります。

服のサイズ、体の形、骨盤も姿勢も可動域も柔軟性も筋肉も、別人級に変わります。

そしてカラダとの向き合い方も変わりました。

幾つになっても変われるし、体が変わることで人生や世界も変わることを体験しました。

日々志岐さんがパワーアップしていて(笑)、ますます真摯に1人ひとりに向き合ってくれるし、大事にしてくれます。

巷の流行や健康情報、一般的にカラダに良いとされるものが、自分に合うとは限らない。

逆効果なこともある。

だからこそ志岐さんは、1人ひとりの体質、弱点、性格、価値観、ライフスタイル、内臓機能や消化能力まで考えて、総合的な観点からアドバイスや提案をしてくれます。

栄養面やトレーニングはもちろん、機能を高めるための過ごし方や今後の課題と見通しまで、パーソナルじゃなきゃあり得ない贅沢です。

そして志岐さんは、知識豊富で情熱満々だけど、決して決めつけたり押し付けたりせず、こちらの要望や情報も受け入れてくれて、とことん一緒により良い方法を考えてくれます。

もはやカラダだけじゃなく、人生を支えてもらっています！

ムキムキゴリゴリになりたい！けど、筋トレしすぎて志岐さんによく止められます(笑)。

美味しく食べたり飲んだりできるのも、全力で体を動かしたり鍛えたりできるのも、決して当たり前のことではないので、幾つになっても人生を楽しめるよう、ベースとなる体づくりを継続します！

職場の制服やデニムのサイズが下がり周りの方からも「痩せた〜」と言われるようになりました！

私がライフィットさんに通うきっかけとなったのは５０代に入り身体のメンテナンスの必要があると感じたからです。

右肩から肩甲骨辺りに違和感がありもしやこれは世間一般的に言われている50肩ではないかと思いたまたま行きつけの美容院での会話からライフットさんを紹介して頂きました。

長年人間ドックで保健指導を受けているコレステロール、体脂肪率、肥満体型も自力で平均値にする事も不可能でした。

これからは人生１００年といわれており丁度私は折り返し地点。

幾つになっても健康で自分の足で歩ける筋力、体力をつけていきたいと思いライフットさんに通うことに致しました。

実際にライフィットさんに通ってみて驚きました。

スポーツクラブでのパーソナルトレーニングのイメージがありひたすらジム器具を使いトレーニングするのかと想像しておりました。

私の場合まずは食事改善からでした。

トレーナーの志岐さんが管理栄養士の資格があり日々の食事の見直しや悩み相談など丁寧にご指導して下さいました。

トレーニングについては私のウイークポイントをしっかり把握し出来ないところからのスタートでした。

志岐さんは親しみやすく明るくいつも元気な方です。

知識も豊富でそして誉め上手です‼️

毎週トレーニングが辛いものではなく楽しみとなり徐々に出来ない事が出来るようになり結果も出てきました。

数字を目の当たりにすると嬉しくなりやる気もキープ出来たのはトレーナーの志岐さんの影響が大きかったと思います。

信頼出来るトレーナーさんと出会えたことで想定外の速さで結果が出せたのだと思います。

現在はコレステロール、体脂肪率も標準となり大変満足しております。

これからの目標は現状維持と少しでも理想の体型に近づけることです。

そして30年後も健康でいられるベース作りを続けていくつもりです。